domingo, 30 de septiembre de 2018

Ya ha Comenzado al 4a Formación Profesores de AeroYoga® en Paraguay!


Felices de iniciar este fin de semana un nuevo AeroYoga® Teacher Training en Paraguay.

En estas fotos: Ha comenzado la cuarta formación de profesores de AeroYoga® en Asunción, Paraguay.
Un nuevo encuentro de certificación de profesores con alumnos venidos desde todo el país.

Una formación impartida por Dominique Fragnaud, del equipo de profesores formadores de AeroYoga® International.
Un curso dirigido por Rafael Martinez y Juan Carlos Morales con la colaboración de Jordi Casalta.

Quieres tu también ser profesor de AeroYoga? 
Te proponemos cursos en Paraguay, Argentina, Uruguay, Chile, Bolivia, Brasil, Peru e internacionalmente!

CONTACTO (whatsapp)  +34 601083313
MAIL info@aeroyoga-official.com



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sábado, 29 de septiembre de 2018

Tutorial AeroPilates ® para Gluteos y Caderas, Video Ejercicio


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Ejercicio de AeroPilates® para tonificar glúteos.
En este vídeo: Tutorial específico para Gluteos e Isquiotibiales.

Hoy te presentamos el primer ejercicio de una serie de cápsulas de Aeropilates ® Pilates Aéreo que estaremos subiendo cada semana. 
El objetivo de estos video ejercicios es el trabajo de corrección postural, la propiocepción, potenciar lo múltiples beneficios del ejercicio en suspensión, la fuerza, la tonificación de una manera totalmente integral.


Mira el vídeo aquí! o clic abajo!

AeroPilates® Institute recomienda la práctica del Pilates Aéreo en un centro certificado bajo la dirección de un profesor diplomado.
AeroPilates® es un método creado y registrado internacionalmente por Rafael Martinez, introductor del Pilates Aéreo en Europa y América.

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Trabajo de Glúteos en Aeropilates®

No sólo debemos trabajar los glúteos por estética, sino también, por sus funciones en conservar la postura corporal correcta, dar movilidad a las piernas y cadera y favorecer el sostén de la pelvis y la columna vertebral.
Tenemos pues muchas razones importantes para no olvidar el trabajo de los glúteos durante el entrenamiento.
Ejercitamos los glúteos por cuestiones físicas y olvidamos que son músculos de sostén y su fortalecimiento es básico para la salud del organismo.
Tonificar los glúteos de manera proporcionada a otros músculos ayuda a evitar problemas de espalda así como lograr una mejor movilidad en las piernas ya que los glúteos son extensores y rotadores del fémur.
Más allá de la grata apariencia física de tener gluteos tonificados, es necesario trabajarlos para un correcto equilibrio de los músculos del cuerpo así como para beneficiar al organismo en términos de postura corporal y movilidad. 

Trabajo de isquiotibiales en AeroPilates®

Al igual que otros músculos, los isquiotibiales, en la parte posterior del muslo, necesitan tener la fuerza y movilidad suficiente para tolerar las exigencias de nuestro día a día . Tenerlos fuertes aporta flexibilidad y fuerza a la cadera y nos protegen las rodilla.

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miércoles, 26 de septiembre de 2018

Formación Profesores AeroYoga® 2018/19 en Madrid o Barcelona, tu Eliges!


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El curso 2018/19 empieza con fuerza y desde AeroYoga® International os presentamos entre otros, los cursos de Madrid y Barcelona que tendrán lugar a partir de Diciembre.

yoga, aeroyoga, madrid, barcelona, espana, air yoga, body, soul, columpio, swing, trapeze, fly, flying, fitness, pilates, teacher training, formacion, cursosRecuerda que tienes importantes descuentos si te inscribes con antelación.


Ofrecemos el único diploma aprobado por 
-IAA (International AeroYoga Association).
-Yoga Alliance (diploma 200 hr). Aplica condiciones Yoga Alliance.
-ANPAP (Asociación Nacional Pilates Aéreo AeroPilates).

Un Diploma en Yoga Aéreo homologado en USA, Canada y los 28 países de la Comunidad Europea, Australia, Brasil, Mexico, Argentina, Colombia y prácticamente toda Latinoamérica y reconocido por Yoga Alliance como teacher training certificado de 200 hr..




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martes, 25 de septiembre de 2018

AeroYoga®, Beneficios para la Salud en la Diabetes, Postura del Puente.


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En este post les presentamos algunos de los Beneficios para la salud del Método AeroYoga® como puede ser la ayuda en la diabetes*.

Como podemos leer en la pagina de la American Diabetes Association

aerial yoga, aeroyoga, air yoga, beneficios, diabetes, posturas, puente, salud, yoga‘El ejercicio disminuye la glucosa en la sangre de varias maneras:
Se aumenta la sensibilidad a la insulina, por lo que las células pueden aprovechar más cualquier insulina disponible para usar glucosa mientras hace actividad física y después.

Cuando los músculos se contraen durante la actividad, se estimula otro mecanismo totalmente separado de la insulina. 
Este mecanismo permite que las células tomen glucosa y la utilicen como fuente de energía, independientemente de si hay insulina disponible.

Es así que el ejercicio puede ayudar a reducir la glucosa en la sangre a corto plazo. Y si hace actividad física de manera regular, es posible que también le disminuya la A1C.’

En este post revisamos la Postura del Puente Aéreo.

El método AeroYoga® (yoga en suspensión ó yoga aéreo ) puede ser una poderosa herramienta para ayudar a tratar algunos tipos desordenes en la salud, según los médicos especialistas en medicina deportiva* que han supervisado el método Aero Yoga International.

aero yoga beneficios saludUno de los principales objetivos del AeroYoga es mejorar el bienestar del alumno.

Existen en este método algunas posturas en particular que pueden ayudar a aliviar algunos síntomas.
Por ejemplo la postura del Puente Aéreo (Vaihayasa Chakrasana) podría tener beneficios para mejorar los síntomas de la diabetes.

La diabetes es una enfermedad muy extendida en los adultos y cada vez mas en niños, como estudios recientes lo demuestran.

Muchos pacientes de diabetes necesitan medicarse de por vida.
La tasa de enfermos diabéticos está creciendo de forma alarmante en países como Estados Unidos o Reino Unido y cada vez mas en regiones como la Europa Mediterránea, en donde no era tan habitual, también en niños.

Según los expertos esto es debido a una dieta cada vez mas pobre en vegetales, a un aumento en la ingesta de azúcares refinados, grasas saturadas, vida sedentaria, niveles de estrés elevados, presión arterial alta o sobrepeso.

La Postura del Vaihayasa Chakrasana, accesible en niveles 0 y 1 (en suspensión parcial, para personas que se inician) o en niveles acrobáticos (en total suspensión, para alumnos avanzados) es una postura que puede ayudar a combatir la diabetes como tratamiento coadyuvante, pues podría reducir los niveles de azúcar en sangre, estabilizar la presión arterial y ayudar a reducir la grasa localizada.

Descubre  mas posturas y beneficios del AeroYoga® en el blog de www.yogacreativo.com y en el blog de www.aeroyoga.es

Conoce información básica sobre la diabetes en la página de la American Diabetes Association:http://www.diabetes.org/es/informacion-basica-de-la-diabetes/?referrer=https://www.google.es/

Quieres tu también ser profesor de AeroYoga? 

CONTACTO (whatsapp)  +34 601083313
MAIL info@aeroyoga-official.com

*Texto informativo no vinculante: Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad física exigente como puede ser aeroyoga.

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lunes, 24 de septiembre de 2018

La Marca AeroYoga ® Reconocida También en Canadá!

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La Marca AeroYoga® (Aerial Yoga Yoga Aérien), Reconocida Oficialmente también en Canadá.


Tenemos el placer de anunciarles que la marca AeroYoga® ha sido aceptada por la Oficina de la Propiedad Intelectual de Canadá ‘CIPO’ (con el num. registro 926.648 TMA).

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AeroYoga® (Aerial Yoga –Yoga Aerien) se convierte así  en la marca  internacional de ‘Aerial Yoga’ más potente, reconocida en multitud de países y continentes, entre los que están EE.UU. Europa (los 28 países de la Comunidad Europea), Rusia, México, Argentina, Colombia, Perú, Brasil, Ecuador o Australia entre otros .

aero yoga swingEstamos muy felices de compartir esta buena noticia con nuestros profesores certificados AeroYoga® a nivel internacional, ya que también ellos y a partir de ahora, pueden participar del uso en Canadá de esta marca comercial  y disfrutar de los beneficios de este método profesionalmente en el país norteamericano*.


Más información sobre AeroYoga® Método Internacional y Formación Oficial Maestro haga clic en 
WHATSAPP+34 601083313

*Aplica condiciones y regulaciones del país.




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